Molte volte i miei pazienti e le persone con cui collaboro mi chiedono quale sia il mio approccio professionale.

Questo mi fa pensare al fatto che abbiano già avuto modo di confrontarsi con altri professionisti.

Questi ultimi aderenti ad approcci diversi dal mio o semplicemente sono molto interessati alla storia della psicologia.

Io baso molte delle mie attività, formative, di coaching e di psicoterapia, sulla Teoria dei costrutti personali di George Kelly.

L’idea alla base della teoria dei costrutti personali è che crescendo ci costruiamo una serie di rappresentazioni mentali che utilizziamo per interpretare gli eventi.

Queste rappresentazioni si basano sull’esperienza e sull’osservazione.

Da dove deriva questo approccio?

Negli anni 50 la psicoanalisi e il comportamentismo hanno prodotto importanti evidenze scientifiche a favore della conoscenza del funzionamento psicologico degli esseri umani. La teoria dei costrutti personali di George Kelly si pone in una posizione intermedia tra le due teorie dominanti a quei tempi.

Kelly prende dal comportamentismo l’importanza dell’apprendimento nella determinazione della personalità. Dalla psicoanalisi invece viene l’idea che esistono una serie di convinzioni inconsce costituite a partire dalle esperienze significative precoci.

Ne deriva una teoria cognitiva sulla costruzione dell’esperienza e, in parte, dell’identità personale.

I Costrutti personali

I costrutti personali non sono puri concetti, in quanto appiattirebbero il significato stesso della costruzione.

I costrutti sono degli schemi mentali, delle “lenti” attraverso cui diamo senso alle nostre vicende in rapporto al mondo.

Facciamo esperienza del mondo attraverso le “lenti” dei nostri costrutti. I costrutti così influenzano il nostro pensare e agire.

La psicoterapia costruttivista rappresenta un processo creativo ed ha la finalità di promuovere l’acquisizione di nuove modalità di comprensione. Nel contesto terapeutico c’è una lenta fase di costruzione che permette di considerare nuove ipotesi, nuovi modi di immaginare e di vedersi. Vengono usate metafore e analogie che aiutano a fare spazio a nuove dimensioni di significato. Attraverso le metafore è possibile cambiare il pensiero e l’agire.

Proprio attraverso l’esperienza presente gettiamo le basi per un nuovo modo di comprendere il futuro.

Generalmente costruiamo la comprensione degli eventi mediante repliche delle lezioni tratte in passato. Quindi tendiamo ad anticipare gli eventi secondo le nostre aspettative e siamo più propensi ad attribuire un significato piuttosto che un altro a ciò che ci succede. L’aspetto relativo alla costruzione dell’esperienza consiste nel fatto che gli eventi sono caratterizzati da processi di somiglianza e di contrasto, inerenti il passato ma che si rivelano nel momento presente e, pertanto, portano a ricostruire continuamente la nostra esperienza. Con questo approccio possiamo cambiare il pensiero e l’agire con le metafore.

Dal libro di Kelly

“Un costrutto, come la stessa radice semantica lascia intuire, è l’unità elementare di discriminazione attraverso la quale si attua il processo di costruzione. È una dimensione di senso, un asse di riferimento, un criterio fondamentale di valutazione […] I costrutti sono le chiavi di lettura che rendono il mondo intelligibile: se non disponessimo di tali criteri di discriminazione, il fluire degli eventi ci apparirebbe indifferenziato e di conseguenza privo di significato”

George Kelly

L'articolo Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Costruttivista: cosa vuol dire? proviene da Dr. Davide Carpanese.

Al liceo ho sempre avuto molta difficoltà a studiarlo, proprio perché pensavo non servisse. In età adulta invece mi sto rendendo conto di quanto potente sia il latino e di quanto utili siano tutte le frasi che portiamo dal passato nel nostro presente e manterremo per i posteri.

Queste citazioni latine sono scolpite nella pietra, immortali. Tutto ciò che scriviamo oggi è per la maggior parte digitale. Cosa rimarrà a chi verrà dopo di noi? Qui sotto la citazione latina che descrive pienamente il concetto.

VERBA VOLANT SCRIPTA MANENT

Caio Tito

Approfondendo la questione siamo arrivati anche a due locuzioni latine che pensavo in antitesi tra loro ma in realtà veicolano lo stesso significato.

“Dulcis in fundo” è un’espressione che significa “il dolce giunge alla fine del pranzo”. Quest’espressione sembra opporsi alla locuzione latina “In cauda venenum”, indicante l’intento di tenersi il colpo letale al termine di un processo apparentemente innocuo.

In realtà anche “dulcis in fundo” è utilizzata con il medesimo significato, con la stessa ambiguità dell’espressione italiana “adesso viene il bello!” sottolineata da inflessione del tono di voce che ne dà il corretto significato.

“In cauda venenum” si riferisce allo scorpione che sarebbe poco pericoloso, ma ha una coda altamente velenosa. La locuzione viene usata quando un oratore inizia un discorso in maniera positiva e carezzevole, mettendo volutamente la stoccata alla fine.

Il latino è una lingua indoeuropea, alla base dello sviluppo di moltissime lingue attualmente parlate.

Studiare Latino permette diversi benefici quali:

– conoscere i grandi autori del passato.

– sviluppare la logica dato che lo studio di una lingua antica insegna a ragionare diversamente da come siamo abituati.

– conoscere le proprie radici poiché spalanca la comprensione del presente come epoca che è figlia di un passato.

– sviluppare l’uso della metafora, utilizzabile in moltissime situazioni, finanche nel contesto terapeutico con il paziente.

– fortificare il linguaggio e le parole.

La lingua e la parola raccontano la storia di una civiltà, dell’evoluzione umana, della cultura di un popolo.

Prendiamo ad esempio il termine “cultura”: esso descrive una storia, racconta una parte dell’avventura umana. Il verbo che è alla base della parola “cultura” sottolinea e descrive il passaggio dell’uomo dalla condizione nomade a quella sedentaria. Il verbo significa “coltivare”, “abitare”, “venerare”. Un popolo che diventa sedentario ha imparato a coltivare la terra, la abita e venera le divinità del luogo. Nel termine “cultura” risiede questo radicamento nelle proprie origini e nella propria terra, senza il quale non è possibile crescere e dare frutti. Da questo radicamento nasce la possibilità di trarre linfa vitale, la possibilità di germogliare e di crescere nel fusto dando buoni frutti. La cultura quindi deriva da un passato, il terreno in cui siamo cresciuti e si apre ad una domanda sul presente e sul futuro.

Come diceva G. Kelly: “La psicoterapia deve concentrarsi sulla creazione di nuove /ipotesi/previsioni che costituiscano un livello più elevato verso l’invenzione di un nuovo sistema di significati, piuttosto che cercare di riparare o rattoppare i guasti del sistema corrente”.

Proprio per questo è importante avere un ottimo uso del linguaggio poiché come principali strumenti lavorativi con la persona, uno psicoterapeuta usa l’ascolto e la parola.

L'articolo “Dulcis in fundo” o “In cauda venenum”: la potenza comunicativa della lingua latina proviene da Dr. Davide Carpanese.

Per tradizione diversi manuali di programmazione riportano riferimenti a “Hello, world!” per mostrare lessico, sintassi e semantica basilare di un certo linguaggio di programmazione.

La semplicità nella comunicazione è fondamentale per riuscire a farsi capire e arrivare dritti al sodo delle questioni.

Un “Ciao” spesso è meglio di un “Salve” o di un “Buongiorno” e salutare il Mondo è un evidente segno di apertura a chiunque passi e voglia entrare in relazione con noi.

Quindi, Benvenuti a tutti!

L'articolo Hello, world! proviene da Dr. Davide Carpanese.